硬拉160

七八年前就硬拉160公斤了。那时候，刚开始接触5×5训练法，力量增长蛮快的。那为什么今天又重提这个呢？是因为之前身体出现一点问题，不是这伤就是那有问题，力量掉了很多。去年最好成绩都拉到190公斤，就差那么点就两百公斤了。也是一个遗憾，打算慢慢磨到200公斤。事与愿违，今天出了很多岔子，训练不给力。

今早骑小电炉出发不到三分之一的路程，又下起了毛毛雨，看看远方雾蒙蒙的，果断返回，开了小汽车出发。觉得无论如何，也不能放弃最重要的事——锻炼身体！邮费再贵又怎样？功能饮料贵又怎样？我不能放弃。只有身体好，其他的才能好。或者，其他都好不了了，这个世界，我只有肉体而已了，我的宇宙，就是这个身体，我得活下来！这是我的执念！

先练了5组引体向上，再练硬拉，今早的状态，感觉160公斤三个做组，三四组刚好合适。于是就记录一下！这个重量不算什么，但自己的情况自己清楚，我的身体在往好的方向恢复。迟早，我能够突破200公斤的，相信自己！！