2023年6月25日　 星期天 　暴雨

原计划是早上练瑜伽，但一想到连日来暴雨连连，楼顶积水太严重了，于是乎，决定先劳动。

说干就干，找到一个木铲子，吭哧吭哧干起活来，没多久就大汗淋漓。呵，劳动也有运动的效果呢，不能小觑。

农村的房子最大的问题是『细节』。因为懒或者穷，楼顶没有做防水，几年下来，竟然就开裂、漏水了。假如任由小问题不解决，那么后果可能很严重——房屋损坏，不能住人。

我一定会解决这个问题的。

防水工程并不复杂，关键在『钱』，钱到位，什么都好说。钱不够，只能自己多干点活，甚至全部自己来。

首先，去搜索一下楼顶防水的视频教程，总结一下各种方案的优劣；

其次，去淘宝搜索相关材料，做一下预算；

最后，买好工具，选择「黄道吉日」，开工。

问题是不会自己解决的，随着时间的消逝，只有我们自己会被解决。还是那句老话「人生苦短，想干就干，立刻马上」

第42次运动记录

2023年6月26日　星期一 　傍晚6点左右

虽然今天劳动不少，但毕竟不是运动。忽地，感觉身体需要做一些体能运动。于是听从了身体的召唤，随手拿起两个哑铃，就在门口开始做了起来。

哑铃侧平举，哑铃俯卧撑，哑铃箭步蹲，徒手深蹲，踢腿，小步跑，拳击动作……

看似随心所欲，其实是有条理的全身运动，目的就是为了让身体舒服，享受生命本该有的健康和喜悦。

没有虐自己，也没有非这非那不可，就是舒舒服服地做了一次体能训练，并开心地期待下一次。

祝你也健康快乐。

2023年6月27日　星期二　晴天

早上去拔花生；

给爷爷晒被子；

2023年6月28日　星期三　晴天

早上带阿婆去看医生；

给果树和蓝雪花浇了复合肥；下次给肥的时间是两个星期后；我看看用什么软件来定时提醒，用手机日历吧，避免忘记。